減肥粉絲能不能吃 減肥的時候粉絲可以食用嗎

1、減肥的時候粉絲能吃，但是不能吃太多。

2、粉絲主要是用綠豆、番薯澱粉等為原料製成的，含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質等營養成分。減肥一般可以吃粉絲，偶爾少量吃粉絲可以補充營養，通常不會影響減肥。但是不能吃太多，每100克粉絲的熱量大約是338大卡，吃太多可能會導致攝入的熱量超標，導致脂肪堆積在體內。

3、減肥期間應該控制熱量的攝入，可以適當運動，消耗熱量，消耗體內多餘的脂肪，從而達到減肥的效果。