睡前吃蜂王漿的好處和壞處是什麼 睡前吃蜂王漿的好處和壞處有哪些

1、晚上喝蜂王漿具有增強免疫力、降低血糖、抗氧化等好處，壞處可能會導致腹脹。蜂王漿能增強自身免疫能力，降低血糖和抗氧化能力，蜂王漿可以降低血脂和血壓，抑制血管擴張，保護肝臟並且具有抗炎和抗菌作用。

2、通常不能吃太多蜂王漿，腹瀉、腹痛或胃腸功能障礙者不能食用蜂王漿，蜂王漿會引起胃腸道嚴重收縮，加重症狀。