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1、夏天減肥比冬天減肥效果略好:
2、夏季新陳代謝較快,出汗量較大,減肥效果相對明顯,但無論何時減肥都要以健康為原則。
3、冬季燃燒脂肪的速度相對較慢,減肥效果不如夏季。
4、建議無論何時減肥,都要以運動鍛鍊為主,日常飲食調整為輔。
5、養成健康的減肥習慣,出現不適及時就醫,以免延誤病情。
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