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1、香蕉,香蕉中所含有的β胡蘿蔔素和鉀元素,可以有效地保護眼睛,用來治療眼睛乾澀疼痛和眼睛紅腫;
2、火龍果,火龍果中所含有的花青素具有抗自由基的功效;
3、聖女果,聖女果中所含有的維生素p和維生素c,有保護眼睛的功效;
4、藍莓,藍莓可以緩解眼睛的疲勞,用來治療夜間視力不足。
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