木耳紅棗湯是一道傳統的養生湯品，主要以木耳和紅棗為主要材料。以下是木耳紅棗湯的做法：
所需材料：
- 木耳：適量
- 紅棗：適量
- 冰糖：適量
- 清水：適量
步驟：
1. 將木耳用温水泡發，泡發後切塊備用。
2. 將紅棗用清水洗淨，去掉核。
3. 鍋中加入適量清水，大火煮沸。
4. 加入泡發好的木耳和洗淨的紅棗，繼續煮沸。
5. 改小火煮約15-20分鐘，直到木耳和紅棗變軟爛。
6. 根據個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻溶化。
7. 繼續煮沸1-2分鐘，直至冰糖完全溶化。
8. 關火，待湯涼後即可享用。
注意事項：
- 木耳、紅棗和冰糖的用量可以根據個人喜好適量增減。
- 湯的口感可以根據個人喜好，如果喜歡濃稠的口感，可以適量延長煮的時間。
- 木耳和紅棗具有很高的營養價值，但是也有部分人羣可能對它們過敏，如果對這兩種食材過敏的人應避免食用。
