茶葉蛋會影響營養嗎

茶葉蛋是一種營養豐富的零食，包含高質量蛋白質、膽固醇、維生素、礦物質等。適量食用茶葉蛋不會影響營養，但如果長期過量食用，會增加高鈉、高膽固醇、高脂肪等健康風險。建議適量食用茶葉蛋作為零食，不可過量。