低脂烤雞翅怎麼做 如何做低脂烤雞翅

1、食材：雞翅，醬油，蒜，白糖。

2、雞翅焯水，撈出沖洗乾淨，用牙籤或叉子扎一些眼。

3、將醬油、白糖和蒜末混合，放入雞翅醃製2小時，中間要翻面使兩面都均勻入味。

4、將醃好的雞翅放進烤盤，再撒上一些蒜末，淋上一點醬油。

5、入烤箱200度烤10分鐘，5到6分鐘時取出翻一次面，徹底烤熟即可。