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1、芋頭和土豆能一起吃,土豆中含豐富的維生素,鉀和膳食纖維,同時含有一定量的蛋白質,適當吃些對身體有好處。
2、同時芋頭中含較多的膳食纖維,對調理腸胃緩解便祕有好處,同時有健脾胃的效果。這兩種食物可以一起吃,對補充營養健脾胃有好處,對緩解便祕有一定效果。
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