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1、脱脂牛奶好 。
2、全脂牛奶和脱脂牛奶主要的區別就是脂肪含量的高低,到底哪種牛奶比較好需要視具體情況決定。
3、一般來説,青少年或者兒童不會出現高血壓、高血脂等現象,所以可以選用全脂牛奶飲用。而對於中年人或者老人來説,則飲用脱脂牛奶更好一點。
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