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1、平時要多吃粗纖維食物
2、口服維生素E,維生素C
3、保持飲食均衡
方法/步驟
平時要多吃粗纖維食物,少吃肉類和甜食,更不能去吃油炸食品,喝啤酒等等熱量高的東西。
口服維生素E,維生素C,多吃富含蛋白原的食物.這樣就可以提高這個皮膚的彈性,起到緊緻肌膚的作用的。
保持飲食均衡,暴飲暴食會造成脾胃負擔過重,造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛.
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