經常喝黑茶有什麼危害

經常喝黑茶不會對健康造成太大的危害，但是過量飲用可能會引發一些問題：

1.茶多酚過多，對胃腸道不利，使胃腸負擔加重，引起消化不良、胃痛等症狀。

2.黑茶鹼含量較高，過量飲用會導致神經緊張、失眠、心悸等症狀。

3.黑茶中含有鐵，如果過量飲用會導致體內過量鐵，引起嘔吐、腹瀉等症狀。

4.黑茶中含有咖啡因，過量飲用會影響睡眠質量，引起頭暈、心悸等症狀。

因此，適量飲用黑茶可以帶來一定的益處，但是過量飲用仍需謹慎。