方法/步驟
1避孕藥也有止痛作用 對於經期不準的女性,不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵,隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制,結果是月經量減少,疼痛減輕。醫生認為,服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。
2外用栓劑止痛 在美國,據統計有85%以上的痛經女性均採用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全,既避免了藥物對胃腸系統的刺激,同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統的破壞,是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。
3鈣質充足也止痛 還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質。可以每天服用大約1200毫克的鈣,相當於飲用四大杯牛奶。醫學研究發現,身體中鈣質充足有助於減輕經前綜合徵及痛經。
4月經前吃止痛藥 許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議,女性在月經前服一粒止痛藥,然後根據包裝上的服藥指示連續服用幾天,直至痛經完全消失,但不宜常吃。
5中醫藥調理痛經 中醫認為“不通則痛”.痛經的根本病理機制是“氣血不通”,寒、濕、熱阻滯致氣血運行形成不通;氣血虛弱,不能榮養經脈致氣血運行不通。故中醫治療痛經緊緊圍繞“通”字,通則不痛。市場上備受痛經女性推崇的純中藥製劑“痛經丸”,不含激素,無副作用,對原發性痛經、繼發性痛經的治療具有顯着療效。
6婦科專家建議,治療痛經應優先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物,從根本上對痛經加以治療;儘量少用或不用麻醉性止痛藥物,以避免人體產生抗藥性及依賴性。同時,現代女性的工作節奏、生活節奏都比較快,選擇藥物時,還應考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。
注意事項