有許多中藥可以用來泡水喝來補腎，以下是一些常用的中藥：
1. 人蔘：人蔘是最常用和廣泛認可的補腎中藥之一。可以泡水喝或煮湯服用。
2. 枸杞子：枸杞子具有滋陰補腎的功效，可以泡水喝，也可以煮湯或加入其他中藥一起服用。
3. 菟絲子：菟絲子也是一種常用的補腎中藥，可以泡水喝，也可以煮湯或加入其他中藥一起服用。
4. 黃精：黃精具有滋陰養腎的功效，可以泡水喝，也可以煮湯或加入其他中藥一起服用。
5. 何首烏：何首烏有補腎益精的作用，可以泡水喝或煮湯服用。
6. 當歸：當歸具有補血養肝的作用，也有一定的補腎作用，可以泡水喝或煮湯服用。
請注意，在選擇和使用中藥時，最好先諮詢醫生或中醫師的建議，以確保合適的劑量和使用方式。同時還應注意自身體質和健康狀況，避免過量使用中藥。
