甘蔗吃多了好嗎 甘蔗吃多了好不好

1、甘蔗吃多了好。

2、適當的吃一些甘蔗，對人體健康是有很多好處的，但是如果大量吃甘蔗，對於人體健康是有不利影響的，這是因為甘蔗是一種含糖量特別高的食物，如果大量吃甘蔗會導致血糖升高對人體健康有不利影響，並且大量吃甘蔗，還有可能會導致身體出現發胖的現象，吃甘蔗最好是儘量在早上或者中午的時候吃，並且最好是少量的吃一些。