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靈芝可以天天泡水喝,但每個人對靈芝的耐受性和需求量不同,因此最好根據個人情況適量飲用。一般來説,每次泡水飲用10克靈芝為宜,可以根據個人體質和需求適當增減劑量。如果出現任何不適反應,應立即停止飲用並諮詢醫生意見。
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