1、吃什麼不會掉頭髮：
可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，可以增加頭髮的營養，讓頭髮變得強韌，減少掉髮。
2、掉頭髮嚴重是什麼原因：
（1）正常生理脱髮。
脱髮它是指一種頭髮脱落的現象，分為正常脱落以及病理性脱落兩種。其中正常脱落是指處於退行期或者休止期的毛髮，由於脱落的毛髮與新長出毛髮，不斷的處於動態平衡之中，所以能夠維持頭髮的正常的數量。
（2）病理性脱髮。
比如內分泌失調就會影響頭髮的生長和健康，就會出現脱髮的現象，也有可能是因為使用一些劣質的洗髮用品而損傷到頭皮，就會導致脱髮，還有可能是細菌病毒感染而脱髮，除此之外，季節性脱髮和營養不良導致脱髮，或者是精神壓力太大也會導致脱髮。
