1、學會遺忘
2、直接告訴朋友
3、不要糾結於過去
4、好好愛自己
5、出去旅遊
6、耐心等待愛你的人到來
方法/步驟
學會遺忘。把他曾經給你買過的東西和他的用品都收起來，或是送人，不要觸景生情，不要長期在有他記憶的環境裏生活。
2直接告訴朋友。自己的好朋友或閨蜜，如果提起他，可以委婉或直接的告訴他們，你們已經不在一起了，大家就不便再提起。
3不要糾結於過去。不論過去他做了什麼，還有分手的原因是什麼，不要糾結這個問題，有很多人在傷心時總會説為什麼，或是我做錯了什麼，其實誰都沒有做錯，僅僅是緣分到了，過去的就是過去了。
4好好愛自己。無論是誰的開導和安慰，其實都説不到你內心深處，只有你自己知道，自己的付出，自己的愛，自己的傷心。多看看積極向上的書，多約朋友出去運動和聊天。時間將是最好的療傷工具。
5出去旅遊吧，在繁華爛漫的季節，背上自己的行囊，世界這麼大，去看一下，走一走，為什麼不對自己好一些呢，在視野開闊的環境，在放鬆心靈的旅途中，會收穫和感悟很多。
6耐心等待愛你的人到來。等一切過去了，有一天會遇見一個全身心對你好的人，呵護你，疼愛你。對的時間遇見的人，才是真正愛你的人。
