血糖高不宜吃6種水果

1. 榴蓮：榴蓮含有豐富的糖分，會導致血糖升高。

2. 芒果：芒果富含糖分，每100克芒果的糖分約為12克。

3. 葡萄：葡萄含有豐富的果糖和葡萄糖，容易導致血糖升高。

4. 紅棗：紅棗被認為是滋補補氣的食品，但含大量糖分，不適合血糖高的人食用。

5. 糖漿桂圓：糖漿桂圓是經過加工後的甜味水果，含有高糖分，血糖高的人應該限制攝入。

6. 西瓜：西瓜含有大量的糖分，會導致血糖升高，對於糖尿病患者應該少吃或不吃。