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減肥可以吃幹炒豌豆嗎 減肥可不可以吃幹炒豌豆

經驗 閲讀(2.09W)
減肥可以吃幹炒豌豆嗎 減肥可不可以吃幹炒豌豆

1、吃少量的幹豆是可以減肥的。

2、但如果每天只吃幹豆,而且量較大,那麼身體就會因為無法消耗而造成脂肪堆積,這是有可能的。可以多吃一些富含植物纖維的食物,比如蔬菜,粗糧,水果等等。此外,除了飲食方面要注意外,還要按時、按量地進行體育鍛煉。