正確的紅棗泡水的方法 如何做紅棗泡水

1、材料：紅糖、紅棗、生薑。

2、生薑清洗乾淨，切成小塊。

3、紅棗清洗乾淨備用。

4、將切好的姜塊、洗淨的紅棗、紅糖塊一起放進杯子裏面。

5、倒入沸水沖泡。

6、攪拌均勻。

7、待水變温後飲用。

8、紅棗性温，味甘甜，歸脾經、胃經，含有蛋白質、氨基酸、糖類物質、粗纖維、微量元素等營養成分，食用紅棗有補中益氣、養血安神的作用，搭配其他食材一起泡水喝，養生作用更佳。