山楂陳皮泡水喝能減肥嗎

山楂陳皮泡水喝可以起到一定的減肥作用，但並不是直接減肥的方法。山楂含有豐富的果膠和膳食纖維，可以幫助消化、促進腸道蠕動，起到通便的作用，有助於減少便祕問題和排除體內多餘廢物。而陳皮則含有豐富的揮發油，具有促進消化功能。這兩種食材搭配起來，可以幫助消化系統更好地工作，改善消化問題，間接地促進身體的排毒和減肥。但是減肥還需要注意飲食的搭配和合理控制總熱量攝入，結合適量的運動才能達到更好的效果。