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1、首先,儘量避免在暴曬的環境下,尤其是中午天正曬的時候。
2、其次在外出的時候,注意塗抹防曬霜。
3、多喝水,多吃有營養的水果蔬菜。
4、每天睡覺前敷個美白保養的面膜。
5、每天晚上注意不要熬夜,早點睡,不然對皮膚損傷很大。
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