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1、女人適當的吃一些維生素c對皮膚是有好處的。可以起到保養皮膚的作用,也有利於避免皮膚過於的乾燥,平時要適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,就可以達到補充維生素c的效果。
2、平時儘量少吃一些酸辣刺激性的食物,或者是一些油炸性的食品,否則很容易導致皮膚乾燥,容易皮膚長痘。
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