有什麼方法可以調節大腦 調節大腦的方法

1、保持愉快，笑口常開，可增加肺呼吸量，增加大腦的氧氣供給，提高大腦的理功能。

2、多做細緻的手工活動，如寫字、繪畫、彈琴以及健身球鍛鍊。

3、經常聽優美和自己喜歡的歌曲，有利於大腦神經細胞代謝。

4、多讀書。勤思是鍛鍊大腦的最佳方法。