植物油熱量 植物油熱量介紹

1、植物油的熱量為：900卡路里/100克。100克綠色植物油的熱量等於3.9碗白米飯，22.5把通菜，9.5個蘋果。900卡路里發熱量需要慢跑112分鐘，跳蠅90分鐘。

2、植物油是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂。如常見的花生，大豆等。

3、植物油和動物油的熱量是一樣的，它們主要成分是脂肪酸，在人體內產生的熱能相同。