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食譜大全及做法炒菜書 食譜大全及製作方法

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食譜大全及做法炒菜書 食譜大全及製作方法

1、萵筍炒瘦肉

材料:萵筍100克、豬瘦肉100克,大木耳一大朵、胡蘿蔔1根,大葱1根,大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、幹澱粉、植物油各適量。

做法;豬瘦肉切細絲,加少許生抽、鹽醃製10分鐘。萵筍、胡蘿蔔去皮切絲,木耳水發後切細絲。青紅椒、大葱切絲,大蒜切片。老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、幹澱粉、鹽、味精加水兑成魚香汁。鍋內加植物油,燒熱後倒入肉絲,滑開,炒熟。加入青紅椒、葱蒜煸炒出香味。加入萵筍、紅蘿蔔絲煸炒至斷生,放入紅油,繼續煸炒。加入木耳絲,繼續煸炒。倒入兑好的魚香汁,翻炒至熟。

2、家常炒蛤肉

材料:蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米5克、生抽5克、蠔油5克、白糖3克、蒜蓉適量、姜葱末適量、油10克。

做法:準備好食材,買回的蛤仔含有極多的泥沙石子,要用流動的清水反覆清洗乾淨,瀝乾備用;紫蘇葉、薄荷葉、假蔞葉分別切成細絲。炒鍋燒熱,倒油,下姜葱蒜末下鍋爆香,倒入瀝乾水的蛤子肉,旺火快炒,炒的時候會出一部分水,保持旺火快炒至幹水。將生抽、鹽、米酒、蠔油、白糖混合成一碗醬汁,淋入鍋中,燜1分鐘,入味。出鍋前把紫蘇、薄荷、假蔞絲倒入鍋中翻炒均勻即可出鍋。

3、素炒鮮菇

材料:菇200克,青尖椒一個,洋葱適量,蒜兩瓣,生抽一匙。

做法:鮮菇用水沖洗乾淨,瀝盡水。尖椒、洋葱分別切片,蒜切片。炒鍋注油,燒至四成熱,倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇裏的水分漸漸收幹。放入尖椒略炒,調入生抽炒勻,最後放洋葱片炒勻,關火。

4、乾煸菜花

材料:菜花一棵,乾紅辣椒斷,葱花,薑絲,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少許,鹽。

做法;菜花洗淨,用淡鹽水浸泡十分鐘,取出用手剝小朵備用。炒鍋內放油,油熱時,放入乾紅椒段、葱薑蒜和花椒粒爆香。放入菜花翻炒,轉中火煸炒兩三分鐘至菜花熟。加入生抽、鹽、白糖和醋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

4、可樂雞翅

材料:雞翅6個、薑片半截、蒜米4瓣、蝦米10多顆、八角兩顆、桂皮一根拇指頭那麼長、蠔油10ml、花生油25ml。

做法:準備好食材,先將雞翅劃上幾刀,方便醃製的時候更入味。將半截薑切片、四瓣蒜米、10ml蠔油、10ml料酒、30ml醬油、20ml老抽、10ml亦舒堂火麻油、鹽一小勺,放入雞翅中醃製半個小時。小火倒油,放雞翅進去煎,讓雞翅兩邊變色即可出鍋,如果想加快時間可以用中火。鍋倒油,先將放入八角2個、桂木皮兩塊爆香,然後倒入雞翅和250ml可口可樂,燜15分鐘左右即可。出鍋前放點蝦米燜5分鐘即可出鍋。小訣竅1、醃製的過程放火麻油是為了去腥和增鮮。可以選擇放不放蝦米,蝦米本來我是為了拍照的時候可以添點點綴的,不過味道也很特別。可口可樂相對沒有百事可樂那麼甜,如果想要甜些可以換成百事可樂或者多放一顆冰糖。加醋也是一點點,有醋的香味,但吃着不酸才行。

5、家常炒藕片

材料:蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿蔔半個,青椒1個,瘦肉100克。

做法;蓮藕削皮、切片,黑木耳用水泡發後加入1小勺生粉抓洗後用水沖洗乾淨,撕成小朵,胡蘿蔔削皮後切花,青椒去籽切塊,瘦肉切條後用油、生粉抓勻,醃10分鐘。熱鍋,放油,放進瘦肉大火滑炒。加入少許生抽。瘦肉變色後盛起備用。鍋裏重新放油,倒進胡蘿蔔,煸炒至軟身。黑木耳,翻炒幾下。加入藕片,煸炒,邊炒邊淋入少量清水。煸炒至藕片斷生。倒入滑炒過的瘦肉。放鹽、白糖調味。加入青椒,翻炒均勻。淋入水澱粉,翻炒至收幹汁即可。

6、家常炒豬肝

材料:豬肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水發好的木耳50克,泡辣椒15克,郫縣豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精鹽3克,醬油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鮮湯或水20毫升,植物油100毫升。

做法:將豆苗洗淨,將木耳除去根部的硬籽,洗淨撕成小片。將泡辣椒,葱斜切成“馬耳朵”形,姜、蒜切成薄片。將豬肝切成0.3釐米薄的片,裝入碗中加2克的精鹽、料酒、少許水豆粉拌勻醃製10分鐘左右待用。另用一個小碗將醬油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鮮湯調成芡汁。、

7、茄子炒肉

材料:茄子2根、豬肉適量(切片或肉末均可)、青椒半個、鹽、雞精。

做法:蒜切末,茄子洗淨切條(片)備用。鍋中倒入適量食用油加熱,放入蒜末炒香。加入切好的肉片(末)炒熟。加入茄子、適量醬油來回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。加入青椒、鹽、雞精調味炒熟後出鍋。

會破壞青椒中富含的維生素C,加入青椒後應儘快炒熟出鍋。

8、魚香千葉豆腐絲

食材;千葉豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡蘿蔔50g、蒜、紅幹椒、糖、白醋、老醋、鹽、胡椒粉、水澱粉、生抽、老抽、幹澱粉

做法步驟;千葉豆腐切細絲,放上少許幹澱粉拌勻。木耳、尖椒、胡蘿蔔切絲,蒜剁碎。魚香汁:糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、蒜泥,調勻。起鍋熱油,乾紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻,再入胡蘿蔔絲,木耳絲煸炒勻。倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。淋入水澱粉至稠,出鍋,裝盤。

9、素炒菜花

食材:菜花900g輔料:油適量鹽適量胡蘿蔔1根辣椒1個葱姜適量

菜花清洗乾淨,鍋中水燒開,放適量鹽下入菜花,焯熟,辣椒切塊、胡蘿蔔切片、葱切片、姜切末,油熱下入葱姜爆鍋,下入胡蘿蔔翻炒,下入辣椒翻炒,下入焯好的菜花,翻炒均勻,加鹽即可。

10、素炒菜頭

主料:菜頭2個輔料:油適量鹽適量葱適量

做法;買來菜頭清洗,然後死掉根部的老筋,頭是嫩的不用動。將菜頭先切兩半,再切片。油鍋燒熱,放葱薑蒜爆鍋,放菜頭入鍋煸炒一會。等到炒出水後,蓋鍋2-3分鐘就好啦。出鍋。裝盤,開吃啦。