1、木姜子是一種偏熱性的食物，對於孕婦來説，是不宜食用的。對於身體如果有腸胃虛弱情況出現的人羣，同樣是不可以多吃。因為多吃可能會加重腸道的壓力，導致病情加重。木姜子是一種可以製作美味菜餚的食材，我們可以直接食用它，也可以將它用於涼拌食用，可以直接將採摘回來的木姜子花處理後涼拌食用。可以幫助人體消化，對於治療脹氣也有一定的功效。
2、但是注意木姜子不可以多吃，要適量食用。雖然木姜子對於人體來説，是一種有益健康的食物，但是要把握好食用的量，絕對不可以盲目過量的去食用，不然身體可能會出現一些不良的反應。
