陽氣不足怎麼辦

現實生活中有些人存在陽氣不足的問題，但是如果置之不理很可能造成更為嚴重的後果，一定要及時治療，防止病情惡化，下面為人們提出了一些有效的解決辦法。

方法/步驟

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辦法一：可以採用藥物治療的方法，偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯，偏脾陽虛者，選理中湯，偏腎陽虛者，宜服金匾腎氣丸。

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辦法二：也可以採用精神調養，因為中醫認為陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易於悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲，防驚恐和喜怒，消除不良情緒的影響。

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辦法三：加強體育鍛煉也可以治療，因為“動則生陽”,所以建議每天進行1～2次身體鍛鍊，時間為1小時以上，具體項目因體力而定。

注意事項

對於陽氣不足的問題治療方法有很多，既可以通過藥物加以治療，還可以通過放鬆心情和加強體育鍛煉來加以治療，所以即使存在這類問題也不用過於擔憂。