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1、加強防曬,要適當使用防曬霜,過度的日曬會加重雀斑。2、每天睡前或者早上起來喝些牛奶,有改善雀斑的作用。注意:事實上後天的雀斑都是生活規律紊亂造成。所以調整生活規律才是正解,保證充足的睡眠和休息時間,保持愉悦的心情。
1、加強防曬,要適當使用防曬霜。
過度的日曬會加重雀斑。
2、每天睡前或者早上起來喝些牛奶。
有改善雀斑的作用。
注意:事實上後天的雀斑都是生活規律紊亂造成。所以調整生活規律才是正解,保證充足的睡眠和休息時間,保持愉悦的心情。合理飲食,少辛辣,多食蔬菜水果。
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