軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗着耐力和毅力，也在考驗皮膚。很多女生是因為害怕曬黑而選擇防曬，相信一支好用的軍訓防曬霜能起到事半功倍的作用。
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗着耐力和毅力，也在考驗皮膚。很多女生是因為害怕曬黑才不得不選擇防曬。其實，軍訓護膚更能夠保持肌膚健康哦！紫外線不僅能讓同學們的皮膚變黑，更加會曬傷肌膚呢！另外，千萬不要以為軍訓護膚只是女孩們的專利，想擁有健康的男孩子都應該加入到這當中來。如何讓肌膚能順利度過軍訓，不被曬傷，相信一支好用的軍訓防曬霜能起到事半功倍的作用，當然白蠶清潤瑩白防曬霜絕對是軍訓防曬的不二選擇。
軍訓用什麼防曬霜好？
軍訓護膚攻略
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗着耐力和毅力，也在考驗皮膚。很多女生是因為害怕曬黑而選擇防曬，相信一支好用的軍訓防曬霜能起到事半功倍的作用。
清晨：早餐前喝一杯力度伸泡騰片泡出來的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增強免疫力、美白。洗完臉用了化粧水後，先在脖子和臉上塗上一層蘆薈膠。之後塗抹上白蠶清潤瑩白防曬霜，spf30的指數剛剛好，質地清爽還不油膩，能有效抵擋紫外線的侵害。然後在頭髮上噴上有防曬功效的潤髮水，就可以安心的出門了。
中午：無論多困，時間多緊，都要徹底洗一次臉，在用涼毛巾敷一下臉部。午睡醒來，按早上的步驟塗上防曬品。
傍晚：有時間的話，把防曬品洗掉，塗上保濕凝露去繼續晚上的訓練。
晚上：睡覺之前，塗上一層白蠶曬後修復精華，能有效的修復你白天曬到的肌膚。
另外，軍訓時要隨身攜帶防曬品，三天敷一次面膜。還有，脖子是最容易脱皮紅腫的，因為汗會積在那裏。加上軍訓的服裝又悶又熱，身體的清潔工作也要做好。
軍訓用什麼防曬霜好？
很多MM可能是第一次離開家人，甚至第一次住校，所以吃飯問題要高度注意。軍訓強度大，營養需求也大，最好午飯後吃一顆善存。
防曬要點
切記提前半小時塗防曬霜，因為防曬產品需要時間完全滲入到你的皮膚。
軍訓日曬時間較長，防曬霜每隔兩小時擦一次才能有持久效果，千萬不要偷懶哦
由於皮膚剛受到日曬刺激的緣故，軍訓回來不要立刻用美白產品。你需要首先補充皮膚流失的水分，可以使用保濕面膜和乳液。
軍訓暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱。儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
軍訓用什麼防曬霜好？
選擇防曬係數比較高的防曬霜，防曬度數起碼要30的。並且要選擇那種防水型的，這樣可以讓防曬霜的效果更持久。
多喝水，最好是葡萄糖水和鹽水。
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗着耐力和毅力，也在考驗皮膚。很多女生是因為害怕曬黑而選擇防曬，相信一支好用的軍訓防曬霜能起到事半功倍的作用。
食療防曬
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養
番茄是最好的防曬食物
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失
檸檬含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤
堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。
