現代人普遍存在營養過度的情況，肥胖會讓人們的身材變得臃腫，同時也會影響身體健康，有許多慢性疾病就是肥胖所引起的。肥胖人羣可以嘗試鍼灸減肥，它的效果非常明顯。
現代人飲食方面非常豐富，一日三餐都吃得很有營養，身材一天比一天差，肥胖的外表使得人們喪失自信，在人際交往之中非常沒有自信。許多中年人都會普遍呈現肥胖的狀態，臃腫的身體不僅影響外表美觀度，同時也很容易讓人們生病，因此減肥的問題是非常重要的。除了節食或者運動減肥之外，人們還可以進行鍼灸減肥，這樣獲得的效果是比較明顯的。
一、減肥灸哪個穴位
肥胖會導致許多身體問題，讓健康大打折扣，現如今有很多人都通過鍼灸成功減肥，此類方法需要長期堅持。具體來説，鍼灸足三裏、腎俞等穴位，都可以獲得比較好的效果。鍼灸時務必要找準穴位，而且力度要適中，力度太重或者太輕，所起到的效果都是不太好的。
二、鍼灸減肥注意事項
人們在進行鍼灸減肥的時候，一定要邀請專業的醫生來進行，這樣才不會出現一系列副作用。鍼灸是一門非常專業的醫學，因此從業人員要具備許多專業知識，鍼灸在使用前要徹底消毒殺菌，這樣在治療的時候才不會造成一系列感染。在鍼灸之後，人們要保證一定的休息，這樣身體所獲得的治療效果才更好。
三、鍼灸減肥多久一次
現代人為了減肥嘗試過許多方法，但是效果卻因人而異。有許多人會產生疑問，鍼灸多久一次才比較好，一般來説，鍼灸減肥的頻率不宜過高，半個月一次是比較合適的。如果頻率太高，身體可能會吃不消，如果頻率過低，效果也會大打折扣，所以人們要引起足夠注意。
