雖然副乳屬於一種人體蜕化的器官組織，沒有什麼實際的作用，但是卻會為女性的外觀帶來很大的問題，影響女性的美麗，今天我們就來講一下消除副乳的方法有哪些。
每一個愛美的妹子們在漏肉的季節裏衣櫥裏面總是少不了吊帶類型的衣服，但是很多妹子們可能會遇到一個問題，那就是發現當自己穿着吊帶的時候，副乳就會完全的跑出來，對於很多愛美的妹子們來説，這可是無法容忍的。不僅會對自己的美麗造成影響，往往有的時候還會讓自己處在一個尷尬的境地。所以針對這個問題我們就來講一下消除副乳的方法有哪些。
一、選擇合適的內衣
內衣是每一個妹子們到達一定的年齡以後不得不穿着的一種服飾，而且很多的內衣對女士的事業線有着非常重要的作用。也正因為如此，市場上出現了許多類型的內衣。尤其是聚攏型的內衣更是深得很多妹子們的心。雖然聚攏型的內衣對胸部起到了很好的塑形作用，但是經常穿着這樣的內衣，會對乳房造成一種壓迫。
並且會把我們身體的脂肪推到腋下，時間一長，就會形成副乳。所以選擇合適的內衣對於女孩子來説真的是一件非常重要的事情，在平常的生活中，千萬不要貪圖便宜買一些廉價或者是為了讓自己的事業線更加傲人而買一些聚攏型的內衣。女孩子需要對自己好些，注重自己健康的保養。
二、多做有氧運動
有的女性之所以出現副乳，很大的原因是因為肥胖導致的，在這個垃圾食品盛行的時代，很多人尤其是女性朋友們都喜歡吃一些膨化食品，垃圾食品等的從而導致了肥胖。人一旦發胖就會產生各種各樣的身體問題，副乳就是肥胖的副產物之一。而去掉副乳的方法之一就是減肥。相信大家都知道，運動減肥是很好的減肥方式。
通過跑步、游泳、騎單車等的一些有氧運動，能夠了達到很好的減肥效果，從而能夠了有效的消除副乳。進行有氧運動的時候，應該要持之以恆，每次堅持30分鐘，每週3到4次之間。
三、按摩法
按摩法對於消除副乳也是種不錯的方法，而且這種方法也是比較簡單和方便的，每天下班回家後，便可以對自己的副乳進行按摩，每天堅持半小時左右，通過按摩的方式來促進血液的循環，從而達到消除副乳的效果。
四、胸部力量訓練
除了有氧運動以外，消除副乳還可以通過訓練胸部力量的方法，比如通過俯卧撐等方法，來鍛鍊自己的上胸部，使胸部達到緊緻的效果，從而有效消除副乳。
五、中藥療法
除了一些鍛鍊的方式以外，還可以通過醫藥的方式來達到消除副乳的作用，傳統中醫具有舒經活血、活血化瘀的原理，副乳的出現很大原因是因為副乳部位的腫塊淤積，導致經絡不疏通，從而在腋下形成了副乳，所以可以利用這個原理，進行中醫調節，起到消除副乳的作用。
如果你是一個非常愛漂亮但是又有副乳的女性朋友，那麼就可以嘗試一下這幾種方式，重新找回自己的自信，做一個美麗又自信的女人。
