減脂不能吃豬肉嗎 減肥能吃豬肉嗎

1、減脂最好不要吃豬肉。

2、雖然豬肉是一種營養價值比較豐富的食品，含有大量的優質蛋白，並且富含多種礦物質，能夠有效增加身體營養，但是豬肉中含有的脂肪含量比較多，如果在減肥期間吃豬肉有可能會導致脂肪堆積，從而影響到減肥的效果。