隨着生活水平的不斷提高，人們越來越注重健身，因為這不僅是鍛鍊身體，也是放鬆心情。明星們也是很注重健身這方面，彭于晏就是其中的一位，今天我們就來講講他的健身之路。
彭于晏是台灣男演員，演過很多的電影，無論是小清新還是熱血青年他都有很好的詮釋。其實很多明星演員外表看着光鮮亮麗，但背後的辛苦只有他們自己知道。我們也常常聽説明星們為了拍戲而增肥或者減肥，想要快速達到這種效果是很難的，所以他們肯定下了很大的功夫。上一年上映電影《湄公河行動》，彭于晏在裏面飾演警察的一位線人，看起來很邋遢。
這部電影裏需要消瘦的時候就要減肥，打鬥場面展現的肌肉又需要健身。除了拍戲，私底下的彭于晏也是很熱愛健身的，還記得有人拍到他晚上出來跑步，在路上蹦蹦跳跳撒歡的跑，看起來很逗。平時在微博上他也會曬出一些自己健身的照片，男友力爆棚。當被問道有什麼健身祕籍時，他笑笑説沒有什麼特別的方法，只是自己比較熱愛運動而已。
今年的賀歲檔電影《乘風破浪》也是彭于晏主演的，而且票房還很高。他在裏面演的是一位正義幫派的老大，智商似乎長期不在線。電影的一開始他就以老者的形象出現，滿臉皺紋白髮蒼蒼，這樣的效果除了化粧還需要健身。
老人一般都是瘦弱的，所以這要求他控制自己的食量，再輔助一些運動來減肥。這部戲的拍攝之餘，彭于晏也跟組裏其他演員一起健身，相處得很融洽。好身材是練出來的，這也是通過彭于晏健身總結出來的道理，希望大家可以堅持。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
