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1、做嬰兒輔食非常簡單,輔食操作就是:搗爛、冰凍、煮熟、加熱。
2、蔬果類:胡蘿蔔、西蘭花、油菜、白蘿蔔、土豆南瓜和各種時令綠色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、蘋果等。肉類:豬肉、牛肉、羊肉、魚肉和雞肉等。
3、嬰兒可以從吃母乳或是嬰兒食品轉變到吃一些易消化的水果和蔬菜,像香蕉、南瓜、紅薯和蘋果。
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