孕婦在進食時，應儘量避免以下食物：
1. 生肉和生魚：生肉和生魚可能攜帶細菌或寄生蟲，增加感染的風險。
2. 生雞蛋：生雞蛋可能攜帶沙門氏菌，熟透的雞蛋是安全的選擇。
3. 生吃海鮮：生吃海鮮可能導致食物中毒或感染。
4. 不潔水果和蔬菜：未經洗淨的水果和蔬菜可能帶有細菌或農藥殘留。
5. 高汞魚類：某些魚類可能含有高濃度的汞，孕婦應儘量避免食用。
6. 加工肉類和煙燻食品：含有添加劑和防腐劑的加工肉類和煙燻食品可能對胎兒不利。
7. 咖啡因和刺激性飲料：過量的咖啡因攝入可能增加流產的風險，所以應儘量避免咖啡、茶和能量飲料等刺激性飲料。
請記住，每個人的身體狀況和妊娠情況都有所不同，最好在進食之前諮詢醫生或營養師的建議。
