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白蘿蔔和胡蘿蔔能不能一起吃

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白蘿蔔和胡蘿蔔能不能一起吃

白蘿蔔和胡蘿蔔是可以一起吃的。它們都是蔬菜,營養豐富而且有益於健康。白蘿蔔含有豐富的維生素C和膳食纖維,對消化系統有益;胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和維生素A,有助於視力保健。兩者一起食用可以使得菜餚更加多樣化,豐富口感和營養。