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南瓜和韭菜可以一起吃。南瓜和韭菜都是常見的蔬菜,各自具有豐富的營養價值。南瓜富含維生素A、維生素C和纖維素等,有助於促進眼睛健康和免疫系統功能。韭菜含有豐富的維生素C、維生素K和鈣等,有助於增強免疫力和促進鈣吸收。因此,將南瓜和韭菜一起搭配食用,能夠獲得更多的營養,並且也能增添口感和風味。
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