雞蛋可以和大蝦一起吃嗎 雞蛋和大蝦能不能同吃

1、雞蛋可以和大蝦一起吃。

2、雞蛋中主要成分為蛋白質，而蝦中主要含有蛋白質和鈣，適量將蝦和雞蛋一起吃，可以為機體補充蛋白質和鈣質，可以避免出現營養不足或缺鈣情況。

3、但如果將蝦和雞蛋大量一起時也會對機體產生不良影響，如可能會導致攝入體內蛋白質過量，進而加重腎臟負擔。因蛋白質降解產物主要經由腎臟排泄，進食大量蛋白質時會導致經過腎臟排泄蛋白質較多，腎臟需要持續分解代謝蛋白質而加重腎臟負擔。