香蕉和杏子能一起吃嗎 香蕉和杏子可以一起吃嗎

1、通常杏子和香蕉可以一起適量吃，避免過量吃。

2、杏子和香蕉屬於水果，內部都含有較多的維生素、糖分等物質，同時還都含有着較多的膳食纖維。在一起食用時，可以較好的促進胃腸道蠕動，改善便祕的現象。也可以為身體補充足夠的營養，促進身體新陳代謝，避免出現營養不良的現象。但是在吃杏子和香蕉時，不可以過量食用，容易對腸胃刺激，可能出現腹瀉的現象，同時如果過量攝入杏子和香蕉還可能出現血糖升高的現象。