吃基圍蝦能喝綠豆湯嗎 吃基圍蝦可不可以喝綠豆湯呢

1、吃基圍蝦能喝綠豆湯。

2、綠豆中富含營養元素，可以刺激食慾，還含有植物甾醇，可以降低血液膽固醇含量。另外綠豆含有較多膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀，促進人體新陳代謝。蝦含有大量蛋白質和鋅，鋅能促進人體發育，補充人體營養。吃完蝦再喝綠豆湯可以補充蛋白質，有利於蛋白質吸收利用，補充人體營養。

3、將兩種食物混合在一起，可以加速體內廢物排除，還可以緩解咽喉腫痛、口舌生瘡和大便乾燥等現象。

4、但適量食用即可，過量食用容易引起腹脹，建議平時注意營養搭配，不要挑食偏食。