1、鍛鍊平衡感：騎馬是一項非常鍛鍊平衡感的運動。無論是初學者能穩穩地坐在馬背上，還是學習一些馬術動作，都對鍛鍊平衡感很有益處。
2、塑造優美的體態：由於騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過學習騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習慣。而且，騎馬屬於豎線條拉伸的運動，如果能長期堅持，可…
3、整體鍛鍊身體協調性：騎馬屬於全身的運用，而且技巧大於力量，要求騎乘者手眼協調，所以對身體整體的協調性有很大的鍛鍊。
4、培養優秀的心裏素質：與馬的互動中，可以慢慢培養愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商，還增強了他們克服障礙的信心。
