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幹冬瓜皮泡水喝的功效包括:
1. 清熱解毒:幹冬瓜皮含有苦瓜苦素、黃瓜苦苷等苦味成分,能夠消除體內的熱毒,有利於清熱解毒。
2. 利尿消腫:幹冬瓜皮中含有豐富的鉀元素,能夠促進體內廢物排泄,有利於消除浮腫。
3. 降血脂:幹冬瓜皮中所含的苦瓜素、黃瓜苦苷等成分,可以減少膽固醇的合成,從而幫助降低血脂。
4. 潤腸通便:幹冬瓜皮中富含纖維素,能夠促進腸道蠕動,增加排便次數,有助於潤腸通便。
5. 減肥瘦身:幹冬瓜皮中富含的纖維素能夠填充胃部,增加飽腹感,從而消除食慾,有助於減肥瘦身。
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