1、減少衣被
2、多喝水
3、冷敷法
4、全身温水拭浴或泡澡
5、低温室法
方法/步驟
減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統“捂汗”的方法不利於散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對於許多小嬰兒來説，只要減少衣被就能使體温降低。
2多喝水：有助於發汗散熱，此外水有調節温度的功能，可使體温下降及補充機體丟失的水份。
3冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4全身温水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱；另外水份由體表蒸發時，也會散失一部分熱量。
5低温室法：將病兒置於室温約為26℃的環境中，使體温緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降温，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室温。
