外面的茶葉蛋有營養嗎

茶葉蛋是一種煮熟的雞蛋，通常會用茶葉、醬油、五香粉等調料悶煮。茶葉蛋中含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。此外，茶葉和調料中的化學成分也可能對身體有益。然而，市售茶葉蛋的煮法和配料可能不同，使得其中的營養成分和健康風險也有所不同。總的來説，適量食用茶葉蛋是可以為身體提供一些營養的，但過量食用可能會增加攝入的脂肪和鈉鹽等，對健康不利。