什麼蔬菜是鹼性的 鹼性蔬菜介紹

1、基本上所有的蔬菜都屬於鹼性食物，尤其是像一些甜菜、韭菜、芥菜、蘿蔔、菠菜等等，這些食物都屬於鹼性食物，我們多多食用可以有助於我們腎臟的排酸以及鹼化尿液。

2、鹼性食物有助於鹼化尿液，腎臟的排酸，還可以增加尿酸尿酸的排泄，對痛風和高尿酸血癥有益。