方法/步驟
1保持家庭環境的清潔衞生,特別是保持室內空氣清潔,勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播,因此,這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱,進行空氣燻蒸消毒,以切斷傳播途徑。
2科學飲食。加強幼兒身體鍛鍊,可以增加室外活動,跑跑跳跳,能有效增強孩子免疫能力。夏季陽氣上升,孩子容易“上火”。故飲食宜清淡,應增加蔬菜、水果的比例,避免食用煎、炸、辛辣食物,特別強調一下,西式快餐絕對應該避免。
3儘量減少到人羣集中的場所活動。像商場超市等人羣集中的地方,空氣污濁,容易形成交叉感染,極大增加患病機率。
注意事項
對於平時體質較弱的幼兒,可以酌情應用藥物預防。但需注意的是,這些藥物多為清熱解毒類,對於脾胃虛弱的幼兒應避免應用,這類幼兒應到醫院聽取醫生建議用藥。個人比較主張對於免疫力較弱的幼兒,可以在每年九至十一月份注射流感疫苗,能有效提高免疫力,減少感冒次數。