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1、首先是鼓勵母乳餵養,情緒要樂觀,對母乳餵養要充滿信心,雖然奶量少,也是要堅持按時餵奶的。
2、飲食起居方面要安排得當,不要過度勞累,睡眠要充足;飲食上要富於營養,多喝一些魚湯、排骨湯、雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、七星肘湯。
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