>
1、經期要注重對局部的清潔工作,但不能使用任何沐浴露,香皂或洗液,只用温水就好。
2、經期絕對不能同房,容易導致外界細菌更多的入侵,甚至上行,累及盆腔,輸卵管等器官,引起婦科疾病。
3、經期不要喝咖啡,濃茶,更不能飲酒,否則這些刺激飲品,會讓經期的不適感加重。
4、不要做劇烈的運動,飲食上要忌食辛辣的刺激。
圖文推薦