春芽炒鵝蛋一天吃多少合適 春芽炒鵝蛋一天吃多少比較好

1、建議一天吃250-300克左右即可。

2、雖説香椿炒鵝蛋的營養價值以及食用價值都比較高，但所謂物極必反，任何食物食用過量對人體的健康都不太好，香椿炒鵝蛋也是，一般情況下正常人體建議一天吃250-300克左右，用來滿足人體的日常需求即可。